Pastel a base de granola sin harina y sin azúcar, cocido en freidora de aire. Ideal para desayuno o merienda: sencillo, rápido y saludable.
Paso 1 de 5: Preparación de la masa: en un bol unir la granola, el huevo, el skyr (o yogur griego natural) y la crema de frutos secos. Mezclar bien hasta obtener una masa homogénea.
Paso 2 de 5: Verter la mezcla en una bandeja apta para la freidora de aire.
Paso 3 de 5: Cocción: cocinar en la freidora de aire a 180 °C durante 20 minutos.
Paso 4 de 5: Comprobar la cocción introduciendo un palillo en el centro del pastel; si sale limpio, el pastel está listo.
Paso 5 de 5: Sugerencias para servir: disfrutar caliente o frío; servir con fruta fresca de temporada, una espolvoreada de canela o un hilo de miel al gusto.
Receta de
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 4 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
En resumen: No apto para veganos · Contiene lactosa · Alérgenos detectados: Huevos, Leche y Frutos de cáscara
| Valores medios | Por porción75 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 722 kJ173 kcal | 963 kJ230 kcal |
| Grasas | 10,1 g | 13,47 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 2,48 g | 3,31 g |
| Carbohidratos | 11,91 g | 15,88 g |
| de los cuales azúcares | 5,83 g | 7,77 g |
| Fibra | 2,07 g | 2,76 g |
| Proteínas | 7,88 g | 10,51 g |
| Sal | 0,08 g | 0,11 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta. Si detectas alguna anomalía, escríbenos a info@foodiecooklab.it.
En gris: no detectadosDetectado
