
Ein schmackhaftes und frisches erstes Gericht, perfekt für heiße Sommertage. Die köstlichen Paccheri harmonieren perfekt mit Schwertfisch und Kirschtomaten, für ein vollständiges Gericht, das alle begeistern wird.
Schritt 1 von 7: Die Kirschtomaten halbieren und den Schwertfisch in Würfel schneiden.
Schritt 2 von 7: Die Pasta in kochendem Salzwasser garen.
Schritt 3 von 7: In einer Pfanne den Knoblauch in nativem Olivenöl extra anbraten, dann die Sardellenfilets in Öl hinzufügen und schmelzen lassen.
Schritt 4 von 7: Die Kirschtomaten hinzufügen und ein paar Minuten garen.
Schritt 5 von 7: Die Oliven und den Schwertfisch hinzufügen, 5-10 Minuten garen und dann mit Weißwein ablöschen.
Schritt 6 von 7: Die zerzupften Basilikumblätter hinzufügen und die Pasta direkt in der Sauce fertig garen.
Anrichten und etwas Schale von frischer Zitrone hinzufügen.
Rezept von
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten und Fisch
| Durchschnittswerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 625 kJ149 kcal |
| Fett | 4,69 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,02 g |
| Kohlenhydrate | 8,68 g |
| davon Zucker | 1,72 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Proteine | 15,67 g |
| Salz | 5,32 g |
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