Eine besondere Verwöhnidee mit dem Apfelkuchen im Becher, lecker und leicht, die das Herz erwärmt
Schritt 1 von 2: Alles direkt im Becher verrühren
Schritt 2 von 2: Im Mikrowellenofen 8 Minuten bei 180°C garen.
Rezept von
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch eine Portion, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier und Milch
| Durchschnittswerte | Pro Portion320 g · 1 von 1 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2.062 kJ493 kcal | 644 kJ154 kcal |
| Fett | 20,7 g | 6,47 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,84 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 59,84 g | 18,7 g |
| davon Zucker | 26,59 g | 8,31 g |
| Ballaststoffe | 9,02 g | 2,82 g |
| Proteine | 15,3 g | 4,78 g |
| Salz | 0,83 g | 0,26 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett. Wenn dir eine Unstimmigkeit auffällt, schreib uns an info@foodiecooklab.it.
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
