Köstliche Sandwich-Röllchen mit zwei Varianten: mit Lachs und mit gekochtem Schinken. Perfekt als Vorspeise oder Snack.
Schritt 1 von 4: Für die Lachsrolle: eine Scheibe Toastbrot für Tramezzini ausbreiten, den Frischkäse darauf verstreichen, den Lachs hinzufügen und aufrollen.
Schritt 2 von 4: Die Rolle mit Mehl und Pistazienkrokant bestreuen, mit dünnen Zitronenscheiben und einem Schuss Öl dekorieren.
Schritt 3 von 4: Für die Schinkenrolle: eine Scheibe Toastbrot für Tramezzini ausbreiten, die Mayonnaise darauf verstreichen, den Schinken, den in Scheiben geschnittenen Mozzarella und die Tomate hinzufügen.
Schritt 4 von 4: Mit Rucola und Oregano vervollständigen, dann aufrollen.
Rezept von Foodiecooklab
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Nicht für Pescetarier geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier, Fisch, Milch und Schalenfrüchte
| Durchschnittswerte | Pro Portion233 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2.069 kJ495 kcal | 890 kJ213 kcal |
| Fett | 26,25 g | 11,29 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,46 g | 5,79 g |
| Kohlenhydrate | 32,53 g | 13,99 g |
| davon Zucker | 3,44 g | 1,48 g |
| Ballaststoffe | 2,46 g | 1,06 g |
| Proteine | 32,83 g | 14,12 g |
| Salz | 1,14 g | 0,49 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett. Wenn dir eine Unstimmigkeit auffällt, schreib uns an info@foodiecooklab.it.
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
