Ein magischer Kuchen ohne Mehl und daher glutenfrei, perfekt für einen gesunden und leckeren Snack.
Schritt 1 von 5: Den griechischen Joghurt, die Maisstärke und den Honig in einer Schüssel verrühren, bis eine homogene Masse entsteht.
Schritt 2 von 5: Nach Wunsch die Schokoladentropfen hinzufügen.
Schritt 3 von 5: Die Masse in eine für die Heißluftfritteuse geeignete Form geben.
Schritt 4 von 5: Bei 170°C 22 Minuten backen.
Schritt 5 von 5: Vor dem Servieren abkühlen lassen.
Rezept von
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Milch
| Durchschnittswerte | Pro Portion79 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 515 kJ123 kcal | 653 kJ156 kcal |
| Fett | 5,69 g | 7,22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,02 g | 3,83 g |
| Kohlenhydrate | 14,81 g | 18,8 g |
| davon Zucker | 8,39 g | 10,65 g |
| Proteine | 4,07 g | 5,17 g |
| Salz | 0,05 g | 0,06 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett. Wenn dir eine Unstimmigkeit auffällt, schreib uns an info@foodiecooklab.it.
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
