Ein Fit-Cheesecake aus der Heißluftfritteuse, cremig, leicht und gesund. Perfekt für alle, die ein schnelles und leckeres Dessert suchen.
Schritt 1 von 6: In einer Schüssel griechischen Joghurt, zwei Eier und den Honig verrühren und mit einem Schneebesen vermischen.
Schritt 2 von 6: Mehl und Backpulver gesiebt hinzufügen und erneut vermengen.
Schritt 3 von 6: Die roten Früchte und die Schokotropfen hinzufügen und vorsichtig mit einem Spatel unterheben.
Schritt 4 von 6: Die erhaltene Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Springform geben.
Schritt 5 von 6: In der Heißluftfritteuse bei 170 Grad 35-40 Minuten backen.
Schritt 6 von 6: Falls die Oberfläche zu stark bräunt, mit Alufolie abdecken und weiterbacken.
Rezept von
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier und Milch
| Durchschnittswerte | Pro Portion123 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 746 kJ178 kcal | 606 kJ145 kcal |
| Fett | 9,53 g | 7,73 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,58 g | 3,72 g |
| Kohlenhydrate | 13,72 g | 11,13 g |
| davon Zucker | 4,72 g | 3,83 g |
| Ballaststoffe | 0,27 g | 0,22 g |
| Proteine | 10,08 g | 8,18 g |
| Salz | 0,23 g | 0,19 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett. Wenn dir eine Unstimmigkeit auffällt, schreib uns an info@foodiecooklab.it.
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
