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Warmherziges Dreifach-Schokoladenküchlein

Warmherziges Dreifach-Schokoladenküchlein

@easyclarissa
Kategorie: Desserts

Entdecke das warmherzige Dreifach-Schokoladenküchlein: ein Dessert mit authentischem Geschmack, Zartbitterschokolade und ausgewählten Zutaten. Probiere es jetzt und verzaubere den Gaumen!

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: Min.Kochen: Min.
Vorbereitungszeit: 15 Min.Vorbereitung: 15 Min.
Land: Italia
easyclarissa@easyclarissa

Zutaten

Anz. Portionen
  • Große banane1
  • Ungesüßtes kakaopulver5
  • Aromatisiertes hafermehl35
  • Mandeldrink30
  • Zartbitterschokolade15
  • Backpulver1
  • Schokostückchen (optional)1

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 4

    Die reife Banane zerdrücken und das gesiebte Mehl, den Kakao und das Backpulver hinzufügen.

  2. SCHRITT 2 VON 4

    Die Zartbitterschokolade im Wasserbad schmelzen und zum Teig geben, dabei alles mit einer Gabel vermischen.

  3. SCHRITT 3 VON 4

    Die Pflanzenmilch hinzufügen, um die Konsistenz zu verbessern, und wenn du magst, auch die Schokostückchen.

  4. SCHRITT 4 VON 4

    Im Airfryer 8 Minuten bei 160° backen. Oder im Ofen bei 175° 15–20 Minuten, je nach deinem Ofen.

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia

Analyse

Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären platform-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@foodiecooklab.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)152,3
Kohlenhydrate (g)24,18
davon Zucker (g)12,84
Fette (g)4,1
davon gesättigte Fettsäuren (g)1,92
Proteine (g)3,29
Ballaststoffe (g)3,19
Verkauf (g)0,05
  • Proteine
    3,29g · 9%
  • Kohlenhydrate
    24,18g · 66%
  • Fette
    4,1g · 25%