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  4. Vollkornkuchen mit Wasser
Vollkornkuchen mit Wasser

Vollkornkuchen mit Wasser

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
10 Min.
Garzeit
40 Min.
Herkunft
Italien, Abruzzo

Beschreibung

Dieses Rezept ist besonders ideal zum Frühstück, um es in Milch einzutunken

Zutaten

Portionen
  • Vollkornmehl250 g
  • Wasser250 ml
  • Sonnenblumenöl40 ml
  • Brauner zucker80 g
  • Backpulver16 g
  • Zartbitterschokoladenach Bedarf
Desserts
Spuntini.zerosbatti
Allergene und Zutatenanalyse

Nährwerte

218 kcal pro Portion · 55 g

Nährwerte

218 kcal pro Portion · 55 g

Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 7 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

Allergene und Analyse

Gluten

Allergene und Analyse

Gluten

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Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1 von 3: Zuerst den Zucker im Wasser auflösen und dann auch das Öl hinzufügen.

  2. 2

    Schritt 2 von 3: Mehl und Hefe hinzufügen und gut verrühren.

  3. 3

    Schritt 3 von 3: In eine Kuchenform gießen und bei 180° 40 Minuten backen.

  • Für Veganer geeignet
  • Für Vegetarier geeignet
  • Für Pescetarier geeignet
  • Enthält Gluten
  • Laktosefrei
  • Enthält Nickel
Berechnet von Tuduu

Zusammenfassung: Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten

Allergene EU-Verordnung 1169/2011

  1. 1GlutenErkannt
  2. 2KrebstiereNicht erkannt
  3. 3EierNicht erkannt
  4. 4FischNicht erkannt
  5. 5ErdnüsseNicht erkannt
  6. 6SojaNicht erkannt
  7. 7Milch und MilchprodukteNicht erkannt
  8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
  9. 9SellerieNicht erkannt
  10. 10SenfNicht erkannt
  11. 11SesamNicht erkannt
  12. 12SulfiteNicht erkannt
  13. 13LupinenNicht erkannt
  14. 14WeichtiereNicht erkannt

Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

Andere Unverträglichkeiten

Nicht erkannt
Milch · Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
DurchschnittswertePro Portion55 g · 1 von 7Pro 100 g
Energie914 kJ218 kcal1.658 kJ396 kcal
Fett6,44 g11,67 g
davon gesättigte Fettsäuren0,87 g1,57 g
Kohlenhydrate36,16 g65,58 g
davon Zucker11,76 g21,32 g
Ballaststoffe3,82 g6,93 g
Proteine4,48 g8,12 g
Salz0,17 g0,3 g
  • Proteine8,12 g · 8%
  • Kohlenhydrate65,58 g · 66%
  • Fett11,67 g · 26%
Berechnet von Tuduu

Tipps und Aufbewahrung

Tipps
  • Schüssel
  • Löffel
  • Kuchenform
Aufbewahrung
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren

Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

Berechnet von Tuduu

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