In Zusammenarbeit mit
Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Eine hübsche, leckere und eindrucksvolle Vorspeisenidee für eure Weihnachtstafeln!
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 7: Den Knoblauch mit etwas Öl anbraten, Spinat, Salz und ein halbes kleines Glas Wasser hinzufügen, mit einem Deckel abdecken, bis er weich wird.
Schritt 2 von 7: Sobald er gegart ist, ausdrücken und mixen.
Schritt 3 von 7: Mit einem weichen Frischkäse vermengen (in meinem Fall Soja-Ricotta), dabei Hefeflocken, Salz, Pfeffer und Öl hinzufügen.
Schritt 4 von 7: Gut vermischen, zwei Scheiben Sandwichbrot nehmen und auf eine davon die erhaltene Creme streichen.
Schritt 5 von 7: Auch die andere Scheibe darauflegen und weitere Creme auf die Oberfläche sowie an den Rändern und Seiten verstreichen!
Schritt 6 von 7: Das Sandwichbrot in Dreiecke schneiden, in jedes davon ein abgeschnittenes Grissini-Stäbchen stecken, um den Stamm zu bilden.
Schritt 7 von 7: Die Tannenbäume mit Mais, Kirschtomaten und Erbsen dekorieren.
Zusammenfassung: Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion149 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.148 kJ274 kcal | 770 kJ184 kcal |
| Fett | 19,18 g | 12,87 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,82 g | 7,93 g |
| Kohlenhydrate | 2,91 g | 1,95 g |
| davon Zucker | 0,63 g | 0,42 g |
| Ballaststoffe | 3,22 g | 2,16 g |
| Proteine | 23,04 g | 15,46 g |
| Salz | 1,06 g | 0,71 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
