Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Genießen Sie die Authentizität des Smoothies mit Joghurt, Spinat und Heidelbeeren: ausgewählte Zutaten für ein gesundes und cremiges Getränk. Probieren Sie ihn jetzt!
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch eine Portion, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 3: Geben Sie alles in den Mixer.
Schritt 2 von 3: Mixen Sie alles.
Schritt 3 von 3: In einem Glas servieren.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion275 g · 1 von 1 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.430 kJ342 kcal | 520 kJ124 kcal |
| Fett | 28,24 g | 10,27 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,96 g | 7,62 g |
| Kohlenhydrate | 9,21 g | 3,35 g |
| davon Zucker | 8,44 g | 3,07 g |
| Ballaststoffe | 6,55 g | 2,38 g |
| Proteine | 9,93 g | 3,61 g |
| Salz | 0,11 g | 0,04 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
