Rezept von
Eine Idee für Mittag- oder Abendessen, die in weniger als 10 Minuten fertig ist. Der Primosale ist so wirklich köstlich, perfekt mit Crostini oder warmem geröstetem Brot serviert.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 2 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 4: Den Primosale in die Mitte eines Blechs legen und die halbierten Kirschtomaten rundherum verteilen.
Schritt 2 von 4: Mit etwas Öl, einer Prise Salz, Oregano und nur auf den Tomaten mit etwas braunem Zucker würzen.
Schritt 3 von 4: In der Heißluftfritteuse bei 200 Grad 15-20 Minuten garen, bis die Kirschtomaten karamellisiert sind und die Oberfläche des Primosale perfekt goldbraun ist.
Schritt 4 von 4: Mit Crostini oder geröstetem Brot genießen.
Zusammenfassung: Enthält Nickel
Grau dargestellt: nicht erkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion225 g · 1 von 2 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.231 kJ294 kcal | 547 kJ131 kcal |
| Fett | 22,25 g | 9,89 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,04 g | 6,24 g |
| Kohlenhydrate | 4,37 g | 1,94 g |
| davon Zucker | 4,37 g | 1,94 g |
| Ballaststoffe | 1,13 g | 0,5 g |
| Proteine | 18,25 g | 8,11 g |
| Salz | 1,22 g | 0,54 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
