Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Ein cremiger, schneller und köstlicher erster Gang, der alle begeistern wird!
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 2 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 5: Brate die Zucchini und die Zwiebel in einer Pfanne mit etwas Öl an.
Schritt 2 von 5: Wenn sie gut angebraten sind, gib sie zusammen mit dem Frischkäse in einen Mixer und mixe, bis eine glatte und homogene Masse entsteht.
Schritt 3 von 5: Koche die Trofie und lasse sie in der Pfanne abtropfen.
Schritt 4 von 5: Gib die Zucchinicreme, den Räucherlachs dazu und vermenge alles.
Schritt 5 von 5: Anrichten, mit etwas Öl beträufeln und servieren.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Für Pescetarier zu prüfen · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Fisch und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion464 g · 1 von 2 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 3.280 kJ784 kcal | 707 kJ169 kcal |
| Fett | 34,43 g | 7,42 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,05 g | 3,89 g |
| Kohlenhydrate | 57,4 g | 12,37 g |
| davon Zucker | 5,61 g | 1,21 g |
| Ballaststoffe | 4,59 g | 0,99 g |
| Proteine | 58,74 g | 12,66 g |
| Salz | 3,62 g | 0,78 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
