In Zusammenarbeit mit
Foodie Cook Battle: Herbstlicher Komfort
4 Creator treten gegeneinander an – mit einer außergewöhnlichen Jury
Rezept von
Schokoladenkuchen aus der Pfanne ohne Backofen: glutenfrei, laktosefrei und ohne Eier, mit Deckel gebacken, saftig und weich.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 8 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 2: Mehl, Kakao, Zucker und Backpulver vermischen, Milch und Öl hinzufügen und zu einem glatten Teig verrühren.
Schritt 2 von 2: In eine gefettete beschichtete Pfanne geben und bei mittlerer bis niedriger Hitze mit Deckel 15-18 Minuten backen.
Zusammenfassung: Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Schalenfrüchte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion90 g · 1 von 8 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 843 kJ201 kcal | 942 kJ225 kcal |
| Fett | 2,71 g | 3,03 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,76 g | 0,84 g |
| Kohlenhydrate | 41,54 g | 46,42 g |
| davon Zucker | 11,17 g | 12,48 g |
| Ballaststoffe | 2,06 g | 2,3 g |
| Proteine | 4,3 g | 4,81 g |
| Salz | 0,06 g | 0,06 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
