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Kokoskugeln

Kokoskugeln

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
20 Min.
Herkunft
Italien, Abruzzo

Beschreibung

Rezept, das in einer veganen oder nicht-veganen Version zubereitet werden kann

Zutaten

Portionen
  • Geriebene kokosnussnach Bedarf
  • Mandelnnach Bedarf
  • Molkenprotein30 g
  • Griechischer joghurt 0%150 g
Desserts
Briciole di Rita
Allergene und Zutatenanalyse

Nährwerte

142 kcal pro Portion · 90 g

Nährwerte

142 kcal pro Portion · 90 g

Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 2 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

Allergene und Analyse

Milch und Milchprodukte und Schalenfrüchte

Allergene und Analyse

Milch und Milchprodukte und Schalenfrüchte

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Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1 von 3: Joghurt, Mandelmus und Kokosraspeln vermengen

  2. 2

    Schritt 2 von 3: Kugeln formen und eine Mandel hineingeben

  3. 3

    Schritt 3 von 3: Über Nacht ins Gefrierfach

  • Nicht für Veganer geeignet
  • Für Vegetarier geeignet
  • Für Pescetarier geeignet
  • Glutenfrei
  • Enthält Laktose
  • Enthält Nickel
Berechnet von Tuduu

Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Milch und Milchprodukte und Schalenfrüchte

Allergene EU-Verordnung 1169/2011

  1. 1GlutenNicht erkannt
  2. 2KrebstiereNicht erkannt
  3. 3EierNicht erkannt
  4. 4FischNicht erkannt
  5. 5ErdnüsseNicht erkannt
  6. 6SojaNicht erkannt
  7. 7Milch und MilchprodukteErkannt
  8. 8SchalenfrüchteErkannt
  9. 9SellerieNicht erkannt
  10. 10SenfNicht erkannt
  11. 11SesamNicht erkannt
  12. 12SulfiteNicht erkannt
  13. 13LupinenNicht erkannt
  14. 14WeichtiereNicht erkannt

Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

Andere Unverträglichkeiten

Nicht erkannt
Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
Erkannt
Milch
DurchschnittswertePro Portion90 g · 1 von 2Pro 100 g
Energie593 kJ142 kcal659 kJ158 kcal
Fett7,27 g8,08 g
davon gesättigte Fettsäuren3,84 g4,27 g
Kohlenhydrate2,25 g2,5 g
davon Zucker1,8 g2 g
Proteine16,8 g18,67 g
Salz0,13 g0,14 g
  • Proteine18,67 g · 47%
  • Kohlenhydrate2,5 g · 6%
  • Fett8,08 g · 47%
Berechnet von Tuduu

Tipps und Aufbewahrung

Aufbewahrung
Im Kühlschrank aufbewahren

Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

Berechnet von Tuduu

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