
هذه الفوكاتشا الوردية المليئة بالفقاعات تُحضَّر فقط بمساعدة ملعقة وفي نصف يوم! سهلة، ملفتة، ولذيذة جدًا
الخطوة 1 من 9: اخلطوا الشمندر المطبوخ مسبقًا والماء بالخلاط حتى تحصلوا على هريس. انقلوه إلى قطعة قماش رقيقة ونظيفة واعصروا اللب للحصول على 400 مل من العصير (أضيفوا ماءً إذا لزم الأمر).
الخطوة 2 من 9: في وعاء، اخلطوا عصير الشمندر والخميرة والسكر والخل وأخيرًا الدقيق. اخلطوا حتى تحصلوا على كتلة لزجة.
الخطوة 3 من 9: أضيفوا الزيت واتركوا الخليط مغطىً لمدة 5 دقائق. أخيرًا أضيفوا الملح.
الخطوة 4 من 9: اتركوا العجين يرتاح لمدة 15 دقيقة، ثم نفذوا الطيات في الوعاء وكرروا العملية بعد 15 دقيقة أخرى.
الخطوة 5 من 9: نفذوا الطيات على العجين فوق السطح، مع طيه على نفسه 4 مرات. أعيدوه إلى الوعاء، غطوه واتركوه يختمر لمدة 3 ساعات.
الخطوة 6 من 9: انقلوا العجين إلى صينية مدهونة بالزيت مقاس 40x30، واطووه على أربع، وادهنوه بالزيت وغطوه بقطعة قماش. اتركوه يختمر لساعتين إضافيتين.
وصفة من إعداد
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 8 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين
الخطوة 7 من 9: افردوا العجين على الصينية بالأصابع، مع إزالة الفقاعات الكبيرة.
الخطوة 8 من 9: رشّوا مستحلبًا مصنوعًا من خلط جزأين من الزيت مع جزء من الماء، مع تدليك الفوكاتشا جيدًا. أضيفوا ملحًا خشنًا وأدخلوها الفرن.
الخطوة 9 من 9: اخبزوا الفوكاتشا نحو 20 دقيقة على 220 درجة في فرن ساكن، مع تغطيتها بورقة من ورق الخَبز لتجنب أن تَسمر كثيرًا.
| القيم المتوسطة | لكل حصة134 غ · 1 من 8 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 993 kJ237 kcal | 739 kJ177 kcal |
| الدهون | 0.67 g | 0.5 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.08 g | 0.06 g |
| الكربوهيدرات | 50.4 g | 37.54 g |
| منها سكريات | 4.36 g | 3.25 g |
| الألياف | 3.58 g | 2.67 g |
| البروتينات | 8.5 g | 6.33 g |
| الملح | 0.64 g | 0.48 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه