نسخة من الحمص بطعم غني وواضح بنكهة البحر المتوسط. مثالي لمرافقة المقبلات الخفيفة أو الوجبات!
الخطوة 1 من 3: اشطفوا الحمص المطبوخ وأزيلوا قشرته.
الخطوة 2 من 3: ضعوا جميع المكونات في خلاط وامزجوا حتى الحصول على قوام كريمي.
الخطوة 3 من 3: قدّموا الحمص مزينًا بخيط من زيت الزيتون البكر الممتاز، وبابريكا حلوة وأوراق أعشاب عطرية طازجة.
وصفة من إعداد Persaincucina
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: السمسم
| القيم المتوسطة | لكل حصة183 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,875 kJ448 kcal | 1,023 kJ245 kcal |
| الدهون | 25.14 g | 13.72 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 3.45 g | 1.88 g |
| الكربوهيدرات | 37.93 g | 20.7 g |
| منها سكريات | 7.37 g | 4.02 g |
| الألياف | 10.46 g | 5.71 g |
| البروتينات | 16.27 g | 8.88 g |
| الملح | 0.97 g | 0.53 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
