بالتعاون مع
برعاية
معركة طهاة الطعام: راحة الخريف
4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
معركة طهاة الطعام: راحة الخريف
4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
وصفة من إعداد
هذه الوصفة مثالية للفطور أو كوجبة خفيفة أو قبل النوم.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 5 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 4: أولًا، قشّري الموز واهرسيه.
الخطوة 2 من 4: أضيفي جميع المكونات الأخرى واخلطي جيدًا.
الخطوة 3 من 4: شكّلي البسكويت باستخدام ملعقتين وضعيه على ورق الخبز.
الخطوة 4 من 4: أدخليه إلى فرن مسخّن مسبقًا لمدة 15 دقيقة تقريبًا (تفقّديه في منتصف الطهي).
باختصار: يحتوي على النيكل · مسببات الحساسية التي يجب التحقق منها: الغلوتين
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاقيد التحقق
| القيم المتوسطة | لكل حصة90 غ · 1 من 5 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 719 kJ172 kcal | 799 kJ191 kcal |
| الدهون | 4.01 g | 4.46 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 2.07 g | 2.3 g |
| الكربوهيدرات | 32.29 g | 35.88 g |
| منها سكريات | 9.99 g | 11.1 g |
| الألياف | 4.08 g | 4.53 g |
| البروتينات | 2.94 g | 3.27 g |
| الملح | 0.01 g | 0.01 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
