وصفة من إعداد
بيستو كريمي ومنعش أساسه الأفوكادو والريحان والليمون، مثالي لتتبيل المكرونة والبروشيتا أو كصلصة لمرافقة أطباق متنوعة.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصتان، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 3: اخلطي جميع المكونات معًا حتى تحصلي على كريم متجانس.
الخطوة 2 من 3: تذوقي وأضيفي الملح والزيت حسب ذوقك.
الخطوة 3 من 3: استخدمي بيستو الأفوكادو كصلصة للمكرونة أو على البروشيتا أو كصوص يرافق أطباقًا أخرى.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنها
| القيم المتوسطة | لكل حصة251 غ · 1 من 2 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,600 kJ382 kcal | 638 kJ152 kcal |
| الدهون | 34.71 g | 13.83 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 3.71 g | 1.48 g |
| الكربوهيدرات | 10.54 g | 4.2 g |
| منها سكريات | 5.25 g | 2.09 g |
| الألياف | 5.3 g | 2.11 g |
| البروتينات | 7.03 g | 2.8 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
