
美味的火腿肠与开心果千层面,在空气炸锅或烤箱中都能完美烹制。
第 1 步,共 9 步: 将开心果酱与白酱混合。
第 2 步,共 9 步: 在烤盘中先铺一勺白酱,再放一片千层面、白酱、火腿肠、马苏里拉奶酪和帕玛森奶酪。
第 3 步,共 9 步: 重复铺4-5层。
第 4 步,共 9 步: 最后一层只放白酱、帕玛森奶酪和开心果碎。
第 5 步,共 9 步: 盖上一层烘焙纸,再用锡纸密封。
第 6 步,共 9 步: 在空气炸锅中以180°C烹饪18分钟。
第 7 步,共 9 步: 最后4分钟去掉覆盖物,使表面上色。
或者,也可以在180°C的热烤箱中烘烤30分钟。
| 平均值 | 每份231 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 2,037 kJ487 kcal | 881 kJ211 kcal |
| 脂肪 | 37.21 g | 16.09 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 9.09 g | 3.93 g |
| 碳水化合物 | 15.77 g | 6.82 g |
| 其中糖 | 7.05 g | 3.05 g |
| 膳食纤维 | 2.59 g | 1.12 g |
| 蛋白质 | 21.51 g | 9.3 g |
| 盐 | 0.23 g | 0.1 g |
份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质、鸡蛋、牛奶和坚果
第 9 步,共 9 步: 趁热食用,并再撒上一些开心果碎。
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
灰色表示:未检测到已检测到