tarafından hazırlanan tarif
Fırın açmadan yaz için mükemmel bir tarif. 10 dakikada hazırlanır ve tavada kısık ateşte pişirilir. Serin bir yerde en az 3 gün saklanabilir.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 6 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
4 adımın 1. adımı: Önce yumurtaları yağ ve suyla çırpın.
4 adımın 2. adımı: Sonra un ve kabartma tozunu eleyip pürüzsüz bir hamur elde edin.
4 adımın 3. adımı: Son olarak kayısı parçalarını ekleyin.
4 adımın 4. adımı: Bir tavaya (yaklaşık 20 cm) dökün ve kısık ateşte yaklaşık 40 dakika (her tarafı 20 dakika) pişirin (aksi halde benim başıma geldiği gibi fazla kızarabilir 😂).
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Yumurta
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına68 g · 6 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 932 kJ223 kcal | 1.377 kJ329 kcal |
| Yağ | 8,6 g | 12,71 g |
| doymuş yağ asitleri | 1,43 g | 2,12 g |
| Karbonhidrat | 30,96 g | 45,75 g |
| şekerler | 0,78 g | 1,15 g |
| Lif | 0,91 g | 1,35 g |
| Protein | 6,82 g | 10,08 g |
| Tuz | 0,38 g | 0,56 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
