Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
10 dakikadan kısa sürede hazırlanan bir öğle ya da akşam yemeği fikri. Böyle primosale gerçekten çok lezzetlidir, krutonlar veya sıcak kızarmış ekmekle mükemmel gider.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
4 adımın 1. adımı: Primosale'yi bir tepsinin ortasına yerleştirin ve ikiye kesilmiş cherry domatesleri etrafına dizin.
4 adımın 2. adımı: Biraz zeytinyağı, bir tutam tuz, kekik ve yalnızca domateslerin üzerine bir tutam esmer şeker gezdirin.
4 adımın 3. adımı: Hava fritözünde 200 derecede 15-20 dakika, domatesler karamelize olana ve primosale'nin yüzeyi iyice kızarana kadar pişirin.
4 adımın 4. adımı: Kruton ya da kızarmış ekmekle servis edin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Nikel içerir
Gri renkte: tespit edilmedi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına225 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.231 kJ294 kcal | 547 kJ131 kcal |
| Yağ | 22,25 g | 9,89 g |
| doymuş yağ asitleri | 14,04 g | 6,24 g |
| Karbonhidrat | 4,37 g | 1,94 g |
| şekerler | 4,37 g | 1,94 g |
| Lif | 1,13 g | 0,5 g |
| Protein | 18,25 g | 8,11 g |
| Tuz | 1,22 g | 0,54 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
