Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
İş birliğiyle
tarafından hazırlanan tarif
Büyükler ve küçükler için sağlıklı kahvaltı! Süper hızlı: pişirme yok!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının bir porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
3 adımın 1. adımı: Bir bardakta yulaf ezmesi minyonlarını bitkisel içecek ve protein tozuyla birleştirerek tabanı oluştur
3 adımın 2. adımı: Sonra 3 Plasmon'u kahveye batırılmış halde, Yunan yoğurduyla ve üstte kakao ile bir Plasmon olacak şekilde katla.
3 adımın 3. adımı: Bunu bir gece buzdolabında dinlendir ve ertesi sabah kahvaltıda overnight oats'ını afiyetle ye
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına431 g · 1 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 3.832 kJ916 kcal | 889 kJ213 kcal |
| Yağ | 34,87 g | 8,09 g |
| doymuş yağ asitleri | 13,15 g | 3,05 g |
| Karbonhidrat | 128,7 g | 29,86 g |
| şekerler | 35,95 g | 8,34 g |
| Lif | 8,02 g | 1,86 g |
| Protein | 21,08 g | 4,89 g |
| Tuz | 0,78 g | 0,18 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
