Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Bu tarif özellikle kahvaltı için uygundur
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 6 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
2 adımın 1. adımı: Tüm malzemeleri blenderda karıştırın, karışımı dikdörtgen bir fırın kabına dökün, isteğe göre süsleyin
2 adımın 2. adımı: (ben yaban mersini, muz ve bitter çikolata damlalarıyla) ve 180 derecede 25 dakika pişirin. Tarifi kaydet!
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Yumurta
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına127 g · 6 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 779 kJ186 kcal | 613 kJ147 kcal |
| Yağ | 4,17 g | 3,28 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,98 g | 0,77 g |
| Karbonhidrat | 27,98 g | 22,03 g |
| şekerler | 7,94 g | 6,25 g |
| Lif | 3,58 g | 2,82 g |
| Protein | 8,9 g | 7,01 g |
| Tuz | 0,24 g | 0,19 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
