Foodie CookLab
  • Tarifler
  • İçerik üreticileri
  • Ortak
  • Medya
Hakkımızda
Sponsorlu

İş birliğiyle

  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru

4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor

Etkinliği keşfet
  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Foodie CookLab

Sosyal medyada bizi takip et:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Birlikte çalışalım

Bir gıda markası veya içerik üreticisi misin? E-postanı bırak, konuşmak için seninle iletişime geçelim.

Altyapı sağlayıcısı: Tuduu
  1. Ana sayfa
  3. Tarifler
  5. Iamfitandsweet
  6. Duplo overnight oats lapa
Duplo overnight oats lapa

Duplo overnight oats lapa

tarafından hazırlanan tarif

Zorluk
Kolay
Hazırlama
10 dk
Menşei
İtalya, Lombardia

Açıklama

Duplo lezzetinde, lezzetli ve sağlıklı bir overnight oats kahvaltısı!

Malzemeler

Porsiyonlar
  • Kakao proteinleri (veya kakao)1 Kepçe
  • Kakao ve fındık sürülebilir kreması1 Çay kaşığı
  • Bitter çikolata20 g
  • Yulaf gevreği60 g
  • Yulaf bazlı bitkisel içecek120 ml
  • Kinoa20 g
  • Bitter çikolata20 g
  • Yunan yoğurdu100 g
  • Duplo1 Birim
Tatlılar
Iamfitandsweet
Alerjenler ve içerik analizi

Alerjenler ve analiz

Süt ve süt ürünleri ve Sert kabuklu meyveler

Alerjenler ve analiz

Süt ve süt ürünleri ve Sert kabuklu meyveler

Hazırlama

  1. 1

    3 adımın 1. adımı: Yulaf gevrekleri, süt, proteinler, yoğurt ve kremayı bir araya getirerek tabanı oluştur ve bir bardakta karıştır; en az 3 saat buzdolabında koyulaşmaya bırak

  2. 2

    3 adımın 2. adımı: Sonra üstünü kinoa, önceden eritilmiş bitter çikolata ve birkaç parça Duplo ile süsle.

  3. 3

    3 adımın 3. adımı: Overnight'ı bir gece buzdolabında beklet ve ertesi gün kahvaltıda afiyetle ye. Tarifi kaydet!

  • Veganlar için uygun değil
  • Vejetaryenler için kontrol edilmeli
  • Peskataryenler için kontrol edilmeli
  • Gluten kontrol edilmeli
  • Laktoz içerir
  • Nikel içerir
Tuduu tarafından hesaplandı

Benzer tarifler

Tatlılar kategorisindeki diğer tarifler
  • Tereyağsız tip 2 unlu frambuazlı tart
    Video
    45 minKolay
    sa

    Tereyağsız tip 2 unlu frambuazlı tart

    sabrina_abate

  • Vegan Nutella tiramisu!
    Video
    10 minKolay
    Sa

    Vegan Nutella tiramisu!

    Sabry mamma veg

  • Çikolata kalpli muffin
    35 minKolay
    Ma

    Çikolata kalpli muffin

    Manu food writer

  • Bademli ve hindistan cevizli muffin
    Video
    45 minKolay
    Sp

    Bademli ve hindistan cevizli muffin

    Spuntini.zerosbatti

Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için kontrol edilmeli · Peskataryenler için kontrol edilmeli · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Süt ve süt ürünleri ve Sert kabuklu meyveler · Kontrol edilmesi gereken alerjenler: Gluten

Alerjenler AB Tüzüğü 1169/2011

  1. 1GlutenDoğrulanacak
  2. 2KabuklularTespit edilmedi
  3. 3YumurtaTespit edilmedi
  4. 4BalıkTespit edilmedi
  5. 5Yer fıstığıTespit edilmedi
  6. 6SoyaTespit edilmedi
  7. 7Süt ve süt ürünleriTespit edildi
  8. 8Sert kabuklu meyvelerTespit edildi
  9. 9KerevizTespit edilmedi
  10. 10HardalTespit edilmedi
  11. 11SusamTespit edilmedi
  12. 12SülfitlerTespit edilmedi
  13. 13Acı baklaTespit edilmedi
  14. 14YumuşakçalarTespit edilmedi

Gri renkte: tespit edilmediTespit edildiDoğrulanacak

Diğer hassasiyetler

Tespit edilmeyenler
Baklagiller · Solanin içeren sebzeler · Aromalar · Kahve · Ekşi buğday · Domates
Tespit edilenler
Süt

İpuçları ve saklama

Saklama
Buzdolabında
Diğer bilgiler
Overnight Oats'ı buzdolabında en fazla 2 gün saklayabilirsin.

Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.

Tuduu tarafından hesaplandı

Iamfitandsweet adlı kişinin diğer tarifleri

  • Fit çikolatalı mousse
    Video
    5 minKolay

    Fit çikolatalı mousse

  • Fırında pancake
    60 minKolay

    Fırında pancake

  • Kurabiye baked oatmeal muffin
    Video
    50 minKolay

    Kurabiye baked oatmeal muffin

  • Noel ağaçları
    Video
    45 minKolay

    Noel ağaçları

Iamfitandsweet adlı kişinin tüm tarifleri