Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Karamelli tiramisu aromalı yulaf lapasının otantik lezzetini keşfedin: aromalı yulaf ve karamelli yoğurtla hazırlanmış kremsi bir karışım. Zengin bir kahvaltı için mükemmel!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının bir porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
3 adımın 1. adımı: Yulaf ezmesini süt, kahve ile birleştirip kısık ateşte pişirerek lapayı hazırlıyoruz.
3 adımın 2. adımı: İstediğimiz kıvama gelir gelmez bir kaseye alıyoruz.
3 adımın 3. adımı: Son olarak yoğurdu ekliyor ve kakao serpiyoruz.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Süt ve süt ürünleri · Kontrol edilmesi gereken alerjenler: Gluten
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildiDoğrulanacak
| Ortalama değerler | Porsiyon başına405 g · 1 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 2.572 kJ615 kcal | 635 kJ152 kcal |
| Yağ | 7,09 g | 1,75 g |
| doymuş yağ asitleri | 2,63 g | 0,65 g |
| Karbonhidrat | 127,25 g | 31,42 g |
| şekerler | 94,04 g | 23,22 g |
| Lif | 4,13 g | 1,02 g |
| Protein | 10,61 g | 2,62 g |
| Tuz | 0,45 g | 0,11 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
