İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Granolalı Cheesecake’in tadını çıkarın: proteinli granola ve Yunan yoğurduyla hafif ve keyifli bir tatlı. Daha fazlasını keşfedin ve eşsiz lezzetine kapılın!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının bir porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
2 adımın 1. adımı: Bir kavanozda Granola ile tabanı hazırlayın, önceden hazırladığınız kremayı ekleyin ve meyve püresi ile taze meyveyle süsleyin.
2 adımın 2. adımı: Yoğurt, peynir ve şurup ile kremayı hazırlayın, bir kaşıkla iyice karıştırın ve birkaç dakika buzdolabına koyun.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için kontrol edilmeli · Peskataryenler için kontrol edilmeli · Laktoz içerir · Tespit edilen alerjenler: Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına240 g · 1 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.869 kJ447 kcal | 779 kJ186 kcal |
| Yağ | 32,38 g | 13,49 g |
| doymuş yağ asitleri | 16,51 g | 6,88 g |
| Karbonhidrat | 22,3 g | 9,29 g |
| şekerler | 8,81 g | 3,67 g |
| Lif | 1,8 g | 0,75 g |
| Protein | 17,33 g | 7,22 g |
| Tuz | 0,26 g | 0,11 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
