İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Konforu
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
4 malzemeli, unsuz yoğurtlu ve kakaolu muffinler air fryer'da: yumuşak, yoğun ve glutensiz. Hafif bir ara öğün.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
3 adımın 1. adımı: Yoğurt, yumurta, kakao ve şekeri pürüzsüz bir karışım olana kadar karıştır.
3 adımın 2. adımı: Muffin kalıplarına dök ve air fryer'da 170 °C'de 15 dakika pişir.
3 adımın 3. adımı: Kalıptan çıkarmadan önce tamamen soğumasını bekle.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Yumurta ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına89 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 480 kJ115 kcal | 541 kJ129 kcal |
| Yağ | 5,92 g | 6,67 g |
| doymuş yağ asitleri | 2,73 g | 3,08 g |
| Karbonhidrat | 9,01 g | 10,15 g |
| şekerler | 7,96 g | 8,97 g |
| Lif | 2,42 g | 2,73 g |
| Protein | 5,74 g | 6,46 g |
| Tuz | 0,09 g | 0,1 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
