İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Konforu
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
2 malzemeli, pişmeyen muzlu ve çikolatalı mousse kek: vegan, glütensiz ve ilave şekersiz; buzdolabında sertleşir.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
2 adımın 1. adımı: Çikolatayı erit ve pürüzsüz bir mousse elde edene kadar muzlarla birlikte blenderdan geçir.
2 adımın 2. adımı: Bir kalıba dök ve buzdolabında birkaç saat sertleşmeye bırak.
tarafından hesaplandıÖzetle: Nikel içerir
Gri renkte: tespit edilmedi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına83 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 446 kJ107 kcal | 540 kJ129 kcal |
| Yağ | 2,74 g | 3,33 g |
| doymuş yağ asitleri | 1,62 g | 1,96 g |
| Karbonhidrat | 20,83 g | 25,25 g |
| şekerler | 12,88 g | 15,61 g |
| Lif | 2,55 g | 3,09 g |
| Protein | 1,32 g | 1,6 g |
| Tuz | 0 g | 0 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
