İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Hafif brownie'nin otantik tadını keşfedin: çikolata ve muzla hazırlanmış hafif ve lezzetli bir tatlı. Seçilmiş malzemeler. Hemen deneyin!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının bir porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
3 adımın 1. adımı: 180 g çikolatayı eritin (kalan 70 g sonradan sos için kullanılacak) benmari usulü ya da mikrodalgada. Ezilmiş muzu, unu ve kakaoyu ekleyin. Pürüzsüz ve homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
3 adımın 2. adımı: 18x24 bir kalıba dökün ve pişirin:* • air fryer = 180° x 10 dakika. • fırın = 180° x 30 dakika.
3 adımın 3. adımı: Sos için: Çikolatayı bitkisel içecekle birleştirin ve benmari usulü ya da mikrodalgada eritin. Bir ızgara üzerine yerleştirdiğiniz brownie'lerin üzerine akıtın ve isteğe bağlı olarak üzerine birkaç parça iri tuz serpin. En az 10 dakika buzdolabında sertleşmeye bırakın.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına480 g · 1 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 7.116 kJ1.701 kcal | 1.482 kJ354 kcal |
| Yağ | 92,59 g | 19,29 g |
| doymuş yağ asitleri | 55,58 g | 11,58 g |
| Karbonhidrat | 201,7 g | 42,02 g |
| şekerler | 161,66 g | 33,68 g |
| Lif | 12,96 g | 2,7 g |
| Protein | 24,48 g | 5,1 g |
| Tuz | 0,38 g | 0,08 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
