I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstmys
4 kreatörer tävlar inför en enastående jury
Recept av easyclarissa
Chokladkaka i stekpanna utan ugn: glutenfri, laktosfri och äggfri, tillagad med lock och saftig och mjuk.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 8 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 2: Blanda mjöl, kakao, socker och bakpulver. Tillsätt mjölk och olja och arbeta ihop till en slät smet.
Steg 2 av 2: Häll smeten i en smord nonstick-stekpanna och tillaga med lock på medellåg värme i 15-18 minuter.
Sammanfattning: Innehåller nickel · Identifierade allergener: Nötter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion90 g · 1 av 8 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 843 kJ201 kcal | 942 kJ225 kcal |
| Fett | 2,71 g | 3,03 g |
| varav mättade fettsyror | 0,76 g | 0,84 g |
| Kolhydrater | 41,54 g | 46,42 g |
| varav sockerarter | 11,17 g | 12,48 g |
| Fiber | 2,06 g | 2,3 g |
| Protein | 4,3 g | 4,81 g |
| Salt | 0,06 g | 0,06 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
