Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Prova den lätta tvåfärgade ringkakan: en lätt och god dessert med bitter kakao och grekisk yoghurt. Njut av den italienska traditionen med utvalda ingredienser. Läs mer!
Portion: ingrediensernas vikt delad med 2 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 4: Blanda ägget med erytritolen i en skål, tillsätt sedan alla flytande ingredienser: olja, yoghurt och mjölk. Tillsätt nu mjöl och bakpulver och blanda tills du får en slät och jämn smet.
Steg 2 av 4: Lägg hälften av smeten i en annan skål och tillsätt kakaon, blanda (om smeten blir för tjock, tillsätt lite mjölk).
Steg 3 av 4: Smörj sedan din ringkaksform på 17 cm i diameter och häll i båda smeterna samtidigt, en från höger och en från vänster. (Om du använder en större form, öka naturligtvis mängderna)
Steg 4 av 4: GRÄDDNING: • I redan varm ugn på 180° i 25 minuter. • I airfryer på 165° i cirka 20 minuter (förvärm inte och kontrollera ofta eftersom varje fritös gräddar olika)
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten, Ägg och Mjölk och mejeriprodukter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion263 g · 1 av 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 2 145 kJ513 kcal | 815 kJ195 kcal |
| Fett | 22,7 g | 8,63 g |
| varav mättade fettsyror | 5,21 g | 1,98 g |
| Kolhydrater | 108,59 g | 41,29 g |
| varav sockerarter | 5,13 g | 1,95 g |
| Fiber | 4,16 g | 1,58 g |
| Protein | 17,28 g | 6,57 g |
| Salt | 0,26 g | 0,1 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
