Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Upptäck Chokladmuffins i form: en krämig dessert med proteinmousse och chokladflingor. Autentisk smak och utvalda ingredienser. Prova nu!
Portion: ingrediensernas vikt delad med en portion, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 2: Blanda havremjölet, mjölken, hälften av proteinmoussen (ca 50 g) och bakpulvret i en ugnssäker skål. Lägg den återstående moussen i mitten och täck över den. Garnera ovanpå efter smak med chokladflingor
Steg 2 av 2: Tillagning: -airfryer redan förvärmd: 190° i 10 minuter (men det beror på ugnen så öppna då och då för att kontrollera, mina var färdiga redan efter 7 minuter). -ugn: samma temperatur men i cirka 15 minuter. -mikrovågsugn: 2/3 minuter (även här, öppna då och då för att kontrollera att de inte exploderar och naturligtvis blir konsistensen i detta fall annorlunda jämfört med videon)
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Mjölk och mejeriprodukter · Allergener att kontrollera: Gluten
I grått: ej påvisadePåvisatMåste kontrolleras
| Genomsnittliga värden | Per portion188 g · 1 av 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 2 959 kJ707 kcal | 1 574 kJ376 kcal |
| Fett | 39,56 g | 21,04 g |
| varav mättade fettsyror | 22,47 g | 11,95 g |
| Kolhydrater | 76,59 g | 40,74 g |
| varav sockerarter | 52,41 g | 27,88 g |
| Fiber | 6,02 g | 3,2 g |
| Protein | 12,45 g | 6,62 g |
| Salt | 0,39 g | 0,21 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
