En hälsosam, näringsrik och mycket originell frukost
Steg 1 av 1: Mixa allt tillsammans och om det skulle bli för tjockt, tillsätt lite växtbaserad mjölk Topping: rostade svarta kikärtor, linfrön
Recept av Impasta_con_rosy
Portion: ingrediensernas vikt delad med 2 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Innehåller nickel · Identifierade allergener: Sesam
| Genomsnittliga värden | Per portion129 g · 1 av 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 2 310 kJ552 kcal | 1 798 kJ430 kcal |
| Fett | 23,18 g | 18,04 g |
| varav mättade fettsyror | 13,13 g | 10,22 g |
| Kolhydrater | 56,71 g | 44,13 g |
| varav sockerarter | 3,73 g | 2,9 g |
| Fiber | 17,12 g | 13,32 g |
| Protein | 24,86 g | 19,35 g |
| Salt | 0,03 g | 0,02 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
