En bra frukost för mig måste vara: • hälsosam • mättande • näringsrik och.... • vacker Med detta recept undviker du hungerkänslor och blodsockertoppar
Steg 1 av 2: Blanda alla angivna ingredienser och låt stå i kylskåp över natten
Steg 2 av 2: På morgonen, garnera med två passionsfrukter och kokoschips
Recept av Impasta_con_rosy
Portion: ingrediensernas vikt delad med en portion, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Identifierade allergener: Mjölk
| Genomsnittliga värden | Per portion225 g · 1 av 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 2 513 kJ601 kcal | 1 117 kJ267 kcal |
| Fett | 49,79 g | 22,13 g |
| varav mättade fettsyror | 30,49 g | 13,55 g |
| Kolhydrater | 26,12 g | 11,61 g |
| varav sockerarter | 5,13 g | 2,28 g |
| Fiber | 19,76 g | 8,78 g |
| Protein | 14,58 g | 6,48 g |
| Salt | 0,07 g | 0,03 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
