В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от Spunticulinari
Очень вкусное, полезное и полноценное первое блюдо, идеально подходящее для вкусного и быстрого обеда.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 2 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 6: Обжарьте на сковороде морковь, лук и сельдерей.
Шаг 2 из 6: Нарежьте треску кусочками и добавьте к овощной зажарке, обжаривая несколько минут.
Шаг 3 из 6: Влейте белое вино и дайте алкоголю выпариться.
Шаг 4 из 6: Добавьте томатную пасту, соль, перец и перемешайте.
Шаг 5 из 6: Слейте пасту аль денте прямо на сковороду, добавьте половник воды от варки и хорошо перемешайте.
Шаг 6 из 6: Подавайте, добавив рубленую петрушку.
Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен и Рыба
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию535 г · 1 из 2 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2 987 kJ714 kcal | 558 kJ133 kcal |
| Жиры | 2,46 g | 0,46 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 0,43 g | 0,08 g |
| Углеводы | 92,77 g | 17,34 g |
| в том числе сахара | 4,01 g | 0,75 g |
| Клетчатка | 2,51 g | 0,47 g |
| Белки | 40,93 g | 7,65 g |
| Соль | 0,32 g | 0,06 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
