Спонсируемый
В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Откройте для себя порридж с кокосом, малиной и шоколадом, веганский, без варки: подлинный вкус с отборными ингредиентами. Попробуйте это итальянское лакомство уже сейчас!
Порция: вес ингредиентов, делённый на одну порцию, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 6: В небольшую миску высыпаем овсяные хлопья, кокосовую стружку и растительный йогурт. Хорошо перемешиваем
Шаг 2 из 6: Отдельно на тарелке раздавливаем около десяти малины зубцами вилки.
Шаг 3 из 6: Добавляем половину раздавленной малины в миску с порриджем. Остальную малину выкладываем сверху и оставляем в стороне.
Шаг 4 из 6: Готовим шоколадный крем, смешивая какао, подсластитель и воду (понемногу), чтобы получилась гладкая консистенция.
Шаг 5 из 6: Теперь выливаем шоколадный крем на слой малины в миске с порриджем. Накрываем пищевой пленкой и оставляем в холодильнике на всю ночь.
Шаг 6 из 6: Утром можно украсить измельченным темным шоколадом (или шоколадными каплями) и 2-3 ягодами малины. Настоящее наслаждение!
Вкратце: Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Соя · Аллергены, которые необходимо проверить: Глютен
Серым цветом: не обнаруженыОбнаруженТребует проверки
| Средние значения | На порцию483 г · 1 из 1 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2 031 kJ485 kcal | 421 kJ101 kcal |
| Жиры | 20,33 g | 4,21 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 11,25 g | 2,33 g |
| Углеводы | 51,25 g | 10,61 g |
| в том числе сахара | 30,43 g | 6,3 g |
| Клетчатка | 29,08 g | 6,02 g |
| Белки | 12,8 g | 2,65 g |
| Соль | 0,1 g | 0,02 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
