Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Такой простой и лёгкий рецепт, подходящий для рождественских завтраков!
Порция: вес ингредиентов, делённый на одну порцию, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 3: Смешайте все ингредиенты для приготовления теста в блендере или миске.
Шаг 2 из 3: Готовьте панкейки на антипригарной сковороде, переворачивая их, как только на поверхности начнут появляться пузырьки.
Шаг 3 из 3: Потом начините их кремом из какао и фундука (приготовленным отдельно в стакане, смешав какао с напитком, мёдом, протеином в порошке (по желанию) и крошкой фундука).
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен, Яйца и Орехи
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию326 г · 1 из 1 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2 951 kJ705 kcal | 905 kJ216 kcal |
| Жиры | 21,68 g | 6,65 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 3,59 g | 1,1 g |
| Углеводы | 98,26 g | 30,14 g |
| в том числе сахара | 29,6 g | 9,08 g |
| Клетчатка | 11,34 g | 3,48 g |
| Белки | 26,76 g | 8,21 g |
| Соль | 0,72 g | 0,22 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
