Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от Foodiecooklab
Волшебный мини-пирог без муки и, следовательно, без глютена, идеально подходящий для полезного и вкусного перекуса.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 5: Смешать греческий йогурт, кукурузный крахмал и мёд в миске до получения однородной массы.
Шаг 2 из 5: Добавить шоколадные капли, если хотите.
Шаг 3 из 5: Перелить массу в форму, подходящую для фритюрницы с горячим воздухом.
Шаг 4 из 5: Готовить при 170°C 22 минуты.
Шаг 5 из 5: Дать остыть перед подачей.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию79 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 515 kJ123 kcal | 653 kJ156 kcal |
| Жиры | 5,69 g | 7,22 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 3,02 g | 3,83 g |
| Углеводы | 14,81 g | 18,8 g |
| в том числе сахара | 8,39 g | 10,65 g |
| Белки | 4,07 g | 5,17 g |
| Соль | 0,05 g | 0,06 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
