Рецепт от Foodiecooklab
Очень хрустящие кусочки лосося с каплей меда, идеально подходят в качестве перекуса или закуски.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 3: Нарезать лосося небольшими кубиками, обмакнуть его во взбитое яйцо и кукурузные хлопья, хорошо их прижимая.
Шаг 2 из 3: Готовить во фритюрнице без масла или в духовке, сбрызнув поверхность небольшим количеством масла, при 180 градусах примерно 8–10 минут до золотистой корочки.
Шаг 3 из 3: Перед подачей добавить щепотку соли и мед.
| Средние значения | На порцию53 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 371 kJ89 kcal | 706 kJ169 kcal |
| Жиры | 5,81 g | 11,06 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 1,59 g | 3,03 g |
| Углеводы | 0,37 g | 0,71 g |
| в том числе сахара | 0,37 g | 0,71 g |
| Белки | 8,76 g | 16,69 g |
| Соль | 0,06 g | 0,11 g |
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Яйца и Рыба
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
