В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от Briciole di Rita
Десерт, идеально подходящий к травяному чаю или для сбалансированного завтрака, если подать его с йогуртом
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 4: Соедините овсяные хлопья и растительный напиток и оставьте на 10 минут
Шаг 2 из 4: Натрите яблоки и бананы и вместе с черникой добавьте к овсяным хлопьям и соде
Шаг 3 из 4: В духовке при 180 градусах 40 минут
Шаг 4 из 4: Дайте остыть перед подачей
Вкратце: Содержит никель · Аллергены, которые необходимо проверить: Глютен
Серым цветом: не обнаруженыТребует проверки
| Средние значения | На порцию225 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 191 kJ285 kcal | 529 kJ127 kcal |
| Жиры | 4,88 g | 2,17 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 0,81 g | 0,36 g |
| Углеводы | 55,35 g | 24,6 g |
| в том числе сахара | 17,03 g | 7,57 g |
| Клетчатка | 6,82 g | 3,03 g |
| Белки | 5,27 g | 2,34 g |
| Соль | 0,07 g | 0,03 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
