Простой и вкусный рецепт полезных яблочных оладий, приготовленных с использованием натуральных сахаров фруктов.
Шаг 1 из 6: Приготовьте тесто, смешав яйцо со всеми остальными ингредиентами.
Шаг 2 из 6: Накройте пленкой и оставьте в холодильнике на 1 час.
Шаг 3 из 6: Очистите яблоко и удалите сердцевину, нарежьте его кружочками и окуните их в тесто.
Шаг 4 из 6: Выложите кружочки в корзину аэрогриля и, если хотите, добавьте корицу.
Шаг 5 из 6: Готовьте при 180 градусах 15 минут, перевернув их в середине приготовления.
Шаг 6 из 6: Украсьте сахарной пудрой, если хотите.
Рецепт от
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Обнаруженные аллергены: Глютен, Яйца и Молоко
| Средние значения | На порцию159 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 693 kJ166 kcal | 437 kJ104 kcal |
| Жиры | 1,62 g | 1,02 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 0,56 g | 0,35 g |
| Углеводы | 33,26 g | 20,95 g |
| в том числе сахара | 14,05 g | 8,85 g |
| Клетчатка | 2,35 g | 1,48 g |
| Белки | 5,97 g | 3,76 g |
| Соль | 0,41 g | 0,26 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку. Если заметишь неточность, напиши нам на info@foodiecooklab.it.
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
