Пирог без муки, а значит без глютена, который легко приготовить и который получается очень вкусным. Идеально подходит для полезного перекуса!
Шаг 1 из 6: В миске смешайте рикотту с яйцом до получения однородной массы.
Шаг 2 из 6: Добавьте кукурузный крахмал и мёд, хорошо перемешивая.
Шаг 3 из 6: Добавьте грушу, нарезанную мелкими кубиками, и перемешайте.
Шаг 4 из 6: Вылейте смесь в форму, подходящую для аэрогриля.
Шаг 5 из 6: Готовьте в аэрогриле при 170°C в течение 22 минут.
Шаг 6 из 6: Дайте остыть перед подачей.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Яйца и Молоко
| Средние значения | На порцию129 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 625 kJ149 kcal | 485 kJ116 kcal |
| Жиры | 8,16 g | 6,34 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 4,75 g | 3,69 g |
| Углеводы | 11,33 g | 8,8 g |
| в том числе сахара | 9,19 g | 7,14 g |
| Клетчатка | 1,71 g | 1,33 g |
| Белки | 7,52 g | 5,84 g |
| Соль | 0,08 g | 0,06 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку. Если заметишь неточность, напиши нам на info@foodiecooklab.it.
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
