Описание
Качапы — это вкусные венесуэльские блинчики из кукурузы с сырной начинкой и сладко-соленым вкусом.
Качапа
- Сложность: Просто
- Приготовление: 10 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Венесуэла
Качапы — это вкусные венесуэльские блинчики из кукурузы с сырной начинкой и сладко-соленым вкусом.
Шаг 1 из 6: Взбейте все ингредиенты до кремовой консистенции.
Шаг 2 из 6: Разогрейте маленькую сковороду и смажьте ее маслом.
Шаг 3 из 6: Вылейте половник смеси в сковороду, стараясь покрыть всю поверхность.
Шаг 4 из 6: Готовьте, пока смесь не схватится.
Шаг 5 из 6: Добавьте сыр и сложите качапу полумесяцем.
Шаг 6 из 6: Лопаткой аккуратно переверните качапу и дайте сыру расплавиться перед подачей.
| Средние значения | На порцию174 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 631 kJ151 kcal | 363 kJ87 kcal |
| Жиры | 4,81 g | 2,77 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 1,15 g | 0,66 g |
| Углеводы | 17,93 g | 10,32 g |
| в том числе сахара | 3,81 g | 2,19 g |
| Клетчатка | 2,55 g | 1,47 g |
| Белки | 8,77 g | 5,05 g |
| Соль | 0,61 g | 0,35 g |
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Не подходит пескетарианцам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Яйца и Молоко
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку. Если заметишь неточность, напиши нам на info@foodiecooklab.it.
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
