Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de
Pão de banana simples e rápido com bananas Chiquita muito maduras (também congeladas). Não deite fora as bananas de casca escura: são perfeitas para este doce macio e perfumado. Sugestão: guarde as bananas demasiado maduras no congelador.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 6 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 5: Pré-aqueça o forno a 180 °C. Forre um tabuleiro com papel vegetal ou pulverize com spray antiaderente e reserve.
Passo 2 de 5: Deixe descongelar as bananas muito maduras se estavam congeladas, descasque-as e esmague-as com um garfo até reduzir a puré.
Passo 3 de 5: Numa tigela grande, misture o puré com o açúcar mascavado até obter uma mistura lisa e cremosa. Adicione a farinha, o fermento e as pepitas de chocolate
Passo 4 de 5: Corte uma banana em rodelas para enfeitar e adicione algumas pepitas de chocolate
Passo 5 de 5: No forno durante 50 minutos
Em resumo: Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção200 g · 1 de 6 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.551 kJ371 kcal | 775 kJ185 kcal |
| Gorduras | 2,28 g | 1,14 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 1,11 g | 0,56 g |
| Hidratos de carbono | 86,84 g | 43,42 g |
| dos quais açúcares | 43,53 g | 21,77 g |
| Fibras | 4,42 g | 2,21 g |
| Proteínas | 6,6 g | 3,3 g |
| Sal | 0,24 g | 0,12 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
