Em colaboração com
Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de
O lanche perfeito para a rentrée escolar, amado por miúdos e graúdos!
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 4 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 5: Numa tigela, misturem a farinha de arroz, o amido de milho, o fermento e o açúcar.
Passo 2 de 5: Adicionem a raspa de limão (ou baunilha) e misturem bem.
Passo 3 de 5: Juntem o óleo vegetal e o leite de amêndoa aos ingredientes secos e misturem até obter uma massa homogénea.
Passo 4 de 5: Se desejarem, acrescentem as gotas de chocolate e misturem delicadamente.
Passo 5 de 5: Vertam a massa em formas untadas com óleo. Cozinhem na air fryer a 170° durante 20-22 minutos.
Em resumo: Contém níquel · Alergénios detetados: Frutos de casca rija
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção98 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 888 kJ212 kcal | 904 kJ216 kcal |
| Gorduras | 0,61 g | 0,62 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 0,09 g | 0,09 g |
| Hidratos de carbono | 50,49 g | 51,39 g |
| dos quais açúcares | 11,98 g | 12,19 g |
| Fibras | 0,45 g | 0,46 g |
| Proteínas | 3,11 g | 3,17 g |
| Sal | 0,19 g | 0,19 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
