Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de Arte in Tavola
Saboreie as Panquecas de iogurte: delícias fofas com iogurte magro e farinha de aveia. Tradição e leveza ao pequeno-almoço. Experimente agora para um despertar especial!
Porção: o peso dos ingredientes dividido por uma porção, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 2: *Se usarem iogurte grego, terão de adicionar pelo menos o dobro do leite para obter uma massa mais líquida*
Passo 2 de 2: Misture todos os ingredientes secos, adicione também os líquidos e deite numa frigideira antiaderente já quente uma colher e meia de massa; cozinhe com tampa durante um minuto, depois vire e cozinhe também do outro lado. Coma-as bem quentes e acompanhadas com o que mais gostarem; eu escolho sempre mel e frutos vermelhos ou chocolate
Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Leite e derivados · Alergénios a verificar: Glúten
A cinzento: não detetadosDetetadoPor verificar
| Valores médios | Por porção268 g · 1 de 1 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.712 kJ409 kcal | 639 kJ153 kcal |
| Gorduras | 6,57 g | 2,45 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 1,39 g | 0,52 g |
| Hidratos de carbono | 70,91 g | 26,46 g |
| dos quais açúcares | 16,83 g | 6,28 g |
| Fibras | 6,22 g | 2,32 g |
| Proteínas | 16,43 g | 6,13 g |
| Sal | 0,72 g | 0,27 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
