Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de
Experimente o Bolo em forma de argola light bicolor: um doce leve e saboroso com cacau amargo e iogurte grego. Desfrute da tradição italiana com ingredientes selecionados. Saiba mais!
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 4: Numa tigela, misture o ovo com o eritritol, depois adicione todos os ingredientes líquidos: óleo, iogurte e leite. Agora adicione a farinha e o fermento e misture até obter uma massa lisa e homogénea.
Passo 2 de 4: Coloque metade da massa noutra tigela e adicione o cacau, misture (se a massa ficar demasiado compacta, adicione um pouco de leite).
Passo 3 de 4: Nesta altura, unte a sua forma de bolo em forma de argola de 17 cm de diâmetro e deite simultaneamente ambas as massas, uma da direita e outra da esquerda. (Se usar uma forma maior, obviamente aumente as quantidades)
Passo 4 de 4: COZEDURA: •Na fritadeira já quente a 180° por 25 minutos. •Na fritadeira sem pré-aquecimento a 165° por cerca de 20 minutos (não pré-aqueça e verifique com frequência porque cada fritadeira cozinha de forma diferente)
Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten, Ovos e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção263 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2.145 kJ513 kcal | 815 kJ195 kcal |
| Gorduras | 22,7 g | 8,63 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 5,21 g | 1,98 g |
| Hidratos de carbono | 108,59 g | 41,29 g |
| dos quais açúcares | 5,13 g | 1,95 g |
| Fibras | 4,16 g | 1,58 g |
| Proteínas | 17,28 g | 6,57 g |
| Sal | 0,26 g | 0,1 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
