We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Ten przepis jest idealny zarówno do nadziewania słodkich, jak i wytrawnych naleśników, a jest tak prosty, że możesz przygotować go razem z dziećmi!
Porcja: masa składników podzielona przez 3 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 5: Do miski przesiej mąkę.
Krok 2 z 5: Dodaj napój roślinny (możesz użyć także mleka ryżowego lub owsianego), mieszając trzepaczką, aby nie powstały grudki.
Krok 3 z 5: Teraz, gdy ciasto jest już gotowe, dobrze rozgrzej patelnię do naleśników.
Krok 4 z 5: Wlej jedną chochlę ciasta na naleśniki. Gdy zacznie odchodzić na brzegach, przewróć go i smaż jeszcze 1 minutę.
Krok 5 z 5: W tym momencie Twoje naleśniki są gotowe do nadziewania według uznania! Ja na przykład dodałam sporą porcję wegańskiego kremu orzechowo-laskowego i posypkę z cukru pudru!
W skrócie: Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten i Soja
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję125 g · 1 z 3 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 713 kJ170 kcal | 570 kJ136 kcal |
| Tłuszcz | 1,79 g | 1,43 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,29 g | 0,23 g |
| Węglowodany | 32,34 g | 25,87 g |
| w tym cukry | 2,79 g | 2,23 g |
| Błonnik | 1,41 g | 1,13 g |
| Białko | 7,34 g | 5,87 g |
| Sól | 0,04 g | 0,03 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
