Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Pyszna wariacja bruschetty z ciasta francuskiego, ricotty, pomidorków koktajlowych i pasków bresaoli.
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 5: Pokrój prostokątny rulon ciasta francuskiego, robiąc trzy pionowe i trzy poziome paski, dzięki czemu otrzymasz 9 prostokątów.
Krok 2 z 5: Posmaruj olejem i posól.
Krok 3 z 5: Piecz w air fryerze lub w piekarniku przez 10 minut w 190 stopniach.
Krok 4 z 5: Pokrój i przypraw pomidorki koktajlowe.
Krok 5 z 5: Wyjmij upieczone sfogline, pozostaw do ostygnięcia i przy pomocy rękawa cukierniczego nałóż na nie kleksy ricotty, dodaj pomidory i bresaolę.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Nieodpowiedni dla peskatarian · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję138 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 652 kJ156 kcal | 474 kJ113 kcal |
| Tłuszcz | 7,87 g | 5,72 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,55 g | 3,31 g |
| Węglowodany | 3,51 g | 2,55 g |
| w tym cukry | 3,51 g | 2,55 g |
| Błonnik | 0,34 g | 0,25 g |
| Białko | 17,88 g | 13 g |
| Sól | 0,66 g | 0,48 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
