Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Odkryj autentyczny smak porridge tiramisu z karmelem: kremową mieszankę aromatyzowanego owsa i jogurtu karmelowego. Idealna na sycące śniadanie!
Porcja: masa składników podzielona przez jedną porcję, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 3: Przygotowujemy porridge, łącząc płatki owsiane z mlekiem, kawą i gotując go na małym ogniu.
Krok 2 z 3: Gdy tylko osiągnie pożądaną konsystencję, przekładamy go do miski.
Krok 3 z 3: Na koniec dodajemy jogurt i posypujemy kakao.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Mleko i produkty mleczne · Alergeny do sprawdzenia: Gluten
Na szaro: niewykryteWykrytoDo sprawdzenia
| Wartości średnie | Na porcję405 g · 1 z 1 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2572 kJ615 kcal | 635 kJ152 kcal |
| Tłuszcz | 7,09 g | 1,75 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,63 g | 0,65 g |
| Węglowodany | 127,25 g | 31,42 g |
| w tym cukry | 94,04 g | 23,22 g |
| Błonnik | 4,13 g | 1,02 g |
| Białko | 10,61 g | 2,62 g |
| Sól | 0,45 g | 0,11 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
